今天完成这篇文章的目的是为了让更多的新手朋友了解如何去成为一名真正的BBOY,而不是那种伪BBOY(伪BBOY:会一两个movement就觉得自已碉堡了).

要知道为何成为一名BBOY,那么你就首先要了解什么才是BREAKING,关于BREAKING的历史大家可以从百度上查到在这里我就不再多说,

我认为构成BREAKING有5大基本元素:1.音乐 2.TOPROCK&UPROCK 3.FOOTWORK 4.FREEZE 5.POWERMVOE.

第一个音乐就不用多说了,BREAKING也是舞蹈,是舞蹈就离不开音乐.那么有了音乐我就要跟着音乐起舞,那么如何区分舞蹈类型呢,BREAKING的第二个元素就是BREAKING所特有的舞步.TOPROCK&UPROCK也是衡量一名BBOY是否历害的标准,那么如何才能把TOPROCK&UPROCK练好呢?

也有很多的新手朋友们问到律动的问题,如何练习在这里我给大家说一个方法,那就是去跳HIPHOP,因为它们的感觉是一样的,UP&DOWN, 在作UP的时候身体向上挺胸站直,作DOWN的时候向下收胸稍稍内收膝盖.具体练习方法大家可以在我的视频里找到.TOPROCK&UPROCK练到什么时候才算是练成了呢,我的答案是,你需要用一生的时间来练习它,好的感觉是需要长时间来培养的,它就好像是你身体里的一棵树,刚开始的时候只是小小的种子,它需要经历长时间的灌溉它才会发芽最终长成参天大树,这个过程就是你练习的过程.

所以你只有每天的练习,大量的练习才能跳的越来越好看.FOOTWORK严格来说它也可以算是一种舞步,它也是BREAKING中所特有的东西,从字面上来说就是脚上的工作,我们现在已知的或是有名称的FOOTWORK有好多种,这些也都是各位高人前辈们自已想出来的,当然FOOTWORK的步子并不局限于现有的,如果你有想法,有才能说不定你也能自创一个步子.FREEZE-瞬间冻结,一个完美的定格动作决对能让人热血沸腾,你可以在脑子里组成一个画面,跟随音乐作一套完美的TOPROCK接一套流畅的FOOTWORK然后突然接一个非常稳定的FREEZE是多么让人兴奋.在刚开始出现BREAKING的时候上面的4大元素构成了BREAKING的主力,你可以把这些称作OLDSCHOOL

现在也有好多的美国BBOY非常专注于OLDSCHOOL.虽然现在很少有BBOY玩OLDSCHOOL,但它却是一个非常好的练习方式,新手朋友们在练习的时候要成套的练习,单一的步子,单一的FREEZE然好后一定要结合TOPROCK,FOOTWORK来完成它,使之成为一个简短的套路,这样我们在练习中能够更好的来运用,还有一个非常棒的就是它可以来练习我们的体能,使我们在BATTLE的时候有更多的体力来完成一个完美的套路,从而赢得比赛.那么下面我们来说说如何成为一个BBOY?

首先你要有一台电脑,为什么这样说呢,因为你要从网上找所有的的FOOTWORK来练习,学会所有的步子,然后练会你现在所看到的FREEZE,这是一个非常困难的过程,因为你没有老师教,没有人说你作的对还是错,所有的判断完全来自你自已,那么我们用什么样的方法来渡过这个最难也是最容易放弃的时期呢?没错,可能你已经想到了,对,就是它,套路练习法 我举例来说明,比如说我刚开始自学BREAKING,我用了一个星期的时候从网上找到了我能找到的所有BREAKING的基本资料,我学会了基本的TOPROCK步子,也照着视频学会了6步,但是我还没有练会最基本的三角撑,那么我就可以这样来练习,找一个自已喜欢的音乐,不要太快,慢一点的音乐,跟着拍子先跳4个八拍的TOPROCK,然后跟着节奏作3圈或是5圈6步,最后以一个自认为非常帅非常有气势的动来站起来,完成这一次的练习,这时候你要问了,为什么不接一个FREEZE呢,这是因为我现在还没有练会呢

对,如果你没有练会的话那么就不要去衔接,我们先把会的东西衔接起来练习,以上的练习大约8个八拍,我们把这个作为一组,如果你练习的时间少,那么每天保证2组或3组练习,如果你时间充足或者你要以职业为目标那么你就要把目标定在50组或是更多.

慢慢的你看的资料多了,学习的多了,会的东西多了,你就可以在你基础的套路上来改变或是增加你学会的东西,渐渐的就会变成一个完美的套路,这样就算一个BBOY了吗?NO,你现在只能算是一个BBOY学徒,因为你学的全是别人的东西,你看的都是从网上学来的,虽然学会了,但不是你自已的风格,那么我们接下来就是要想动脑子了,加入你自已喜欢的东西,任何东西都可以,你可以在套路里加入功夫的动作,也可以在套路里面加入搞笑的动作,总之你能想到的东西都可以加到你的套路里面,大量的练习之后,这些套路就真真正正的变成你自已的东西了,到了这个时候才能真正的算是一个BBOY

按照我上面的方式练习,完成后你就可以参加比赛了,然后通过比赛来磨练自已的技术,更加完善自已的想法,慢慢你就会自成一系,成为一个非常历害的BBOY!最后一个BREAKING的元素-POWER MOVE,这是一个非常难的元素,但它又是一个非常酷的元素,它非常的难练习,需要有非常大的毅力,一但练成后看着非常的棒,POWERMOVE的练习方法也和上面说的一样,我们在FOOTWORK的练习中加入POWERMOVE一起来练习,初级先加入一圈,比如6步接1圈托马斯接6步,或是6步接一圈风车接6步,慢慢练习,圈数就会越来越多,练习中一定要不急躁,练不会就多练几次,然后休息下,休息的时候用脑子想一想跟别人作的有什么不同,为什么这样作和别人作的不一样,并不是埋头苦练就一定能成功,一个会用脑子的BBOY,才会成为一个历害的BBOY.

如果你看到这里,我非常的感谢你能耐心的看完,下面这些话是要写给一些新人朋友的,可能会说的有点重,但是如果新人朋友们不改变的话是无法提高的.我现在来解答一下新手朋友们最喜欢问的问题:1.BREAKING的基础是什么? 2,倒立要练多久 3,我没有劲怎么办? 4,风车或是托马斯或是大回环之类的,我总是怎样怎样.

1,如果你看完上现写的东西,那么你就知道什么是基础了,

2.倒立只是一个练习身体平衡的一个技术动作,我从跳舞开始一直到现在我还在练习倒立

3.如果你真的一点劲都没有,那么你可以去健身房,如果你不想去健身房,用我上面的方法,等你练会你也会有劲了

4.类似于这类的问题很多,虽然我都一一的耐心解答了,但新手们还是不明白,这是为什么?是因为练习的数量太少了,我练一个动作要练上100次或是1000次,练习,从大量的练习中我能体会要点重点,就算我一年2年或是3年不练,我依然还会,新手朋友们应当作的是把一个动作也上百次的练习,把握重点,动脑子想,如果还是不会到这个时候你再去请教别人,可能人家点个重点你就能明白了,然后一下就练会了,改掉伸手的臭毛病,自已努力练习,别人也是自已练出来的,心情好了帮帮你,心情不好了不帮你也是应该的你说是不是,一个问题重复问3次4次,你不去练习你会明白这其中的道理,不可能,你不是天才,那些天才都是苦练出来的.

你到底是实干家还是妄想家，全看你自已的选择了。